24時間WEB予約はこちらから →
こんにちは！蕨駅から徒歩7分、アール歯科クリニック川口芝です。
９月に入っても真夏日が続き、厳しい残暑となりましたが、秋を感じる風がやっと吹き始めましたね🍁
この猛暑で「マスクを外す方がとても増えたなあ」と実感すると共に、会話している人や近くにいる人の口臭が気になる機会も増えました😲
👄口臭の原因ってなに？
気にな～る匂いを発生する口臭ですが、口臭の原因は大きく分けて3つあります。
・生理的口臭…起床時や緊張時など、唾液が減少して起こる口臭。
・外因的口臭…匂いの強い食べ物を食べた後に発生する口臭。
・病的口臭 …むし歯・歯周病などの口腔内の疾患または全身疾患に由来する口臭。
この中でも最も匂いが強いと言われているのが『病的口臭』で、病的口臭の中で最も多いと言われている原因が『歯周病』なんです！
歯周病は、歯肉炎を含めると日本人の約8割が罹患しているというデータもあるくらいで、他人事とは簡単に言い切れませんよね💦
歯周病の匂いの原因は、歯周ポケットに蓄積された菌が発生するVSC（発揮性硫黄化合物）というガスと考えられています。
VSCには「硫化水素」、「ジメチルサルファイド」、「メチルメルカプタン」などの種類があり、どれも“気化しやすい”特徴をもっているため、すぐに口臭になってしまうのです😢
歯周病も重度になると、自分でも気づくほどの悪臭が出ますが、それ以前の段階でも口臭は発生します。
歯ぐきがなんとなく腫れていたり、歯磨きや糸ようじの際に出血するなどの症状がある方は特に要注意です！
👄それでは気になる口臭どうしたらいいの？
市販のブレスケアグッス・歯みがき・洗口液などで対策する方も多いと思いますが、一時的な対処療法であることが多く、残念ながら口臭の原因を根本から取り除くことまでは至りません。
やっぱり一番効果的な対策は「歯科医院のクリーニング」！
セルフケアでは取り除くことができない「歯石」というこびりついた汚れを落とすことで、即日お口がスッキリして、気になるお口の匂いも減少します。
歯石は歯周病を引き起こす原因の1つなので、歯周病の所見がある方は保険適用でクリーニングが受けられます。自覚症状のある方、まずは検診を受けてみることをおすすめいたします。
👄口臭が気になったら…「りんご」を食べよう！
口臭の原因となるガスの中で、最もくさいとされる「メチルメルカプタン」。
玉ねぎが腐ったような匂いで、おならや舌苔にも含まれている匂い成分です。
このメチルメルカプタンを抑制する食べ物が🍎りんご🍎です！
りんごに含まれるりんごポリフェノールは、なんとメチルメルカプタンの発生を50％も抑制してくれると言われています。
皮ごと食べると更に良いそうなので、これからのりんごシーズン、デザートに加えてみてはいかがでしょうか？
他にもりんごの健康効果はありますが、歯に挟まりやすく、糖も多いため、食べた後はしっかりと歯みがきしてくださいね🦷✨
アール歯科クリニック川口芝は、平日は20時まで、日曜も17時まで診察している通いやすい歯科医院です。
インターネットでのご予約はこちらから24時間いつでもお待ちしています♪
お電話でのお問い合わせやご予約はこちらからお願いいたします♪
☎03-3919-4618